Programme Développer sa créativité

Formation - Module 1
LA CREATIVITE :

  • Définition
  • Processus
  • Règles d’or
  • Fonctionnements du « cerveau gauche » et du « cerveau droit »

Formation - Module 2
LES FREINS A LA CREATIVITE :

  • Les freins à la créativité
  • L’image de soi
  • Jugements et à-prioris sur la différence (les normopathes)
  • Le tout puissant regard de l’autre
  • Le besoin de contrôle, le « normatif »

Formation - Module 3
LES CLES DE LA CREATIVITE :

  • Confiance en soi et en la vie
  • La pratique du non-jugement et de l’ouverture
  • Favoriser l’humour et les idées farfelues
  • Lâcher-prise : sortir de ses propres sentiers battus et braver l’inconnu
  • S’autoriser à rêver et à imaginer : recontacter son enfant intérieur

Formation - Module 4
LES TECHNIQUES PRINCIPALES :

  • Brain storming
  • Double entonnoir : phase divergente et convergente
  • PAPSA : 5 étapes pour des solutions créatives
  • L’avocat de l’ange ou le réflexe créatif (technique de Sydney Shore)

Formation - Module 5
EXERCICES PRATIQUES :

  • Le mandala, outil d’harmonisation des deux hémisphères cérébraux
  • Se relaxer et faire le vide : une porte ouverte sur l’imaginaire
  • Une approche projective : la technique de visualisation